１０週

出場する予定のないアイアンマンスイスまで１０週前の週に入りました。

先週の成果はこちら

そもそも日曜日の水泳はプールの営業時間的にやりようがなく、最初からやる気がないのでいいのですが、火曜日に早起きできずに二回目のランニングが出来なかったのが悔やまれます。

でもまあほかのメニューで時間を長めに練習をしたりして、練習時間的には合計１８時間２１分と、かなりいいレベルで練習できています。

今週のメニューはこんな感じです。

３週ハード１週イージーのサイクル２周目の３週目とういことで、練習時間が２０時間を超えてきました。

いや無理ですね。

普通に働きながら一週間に２０時間も運動するとか無理でしょう！

と思いますが、じゃあどこが無理だと見てみると、今週も日曜日の水泳以外はそんなに無理ではなさそうに見えてしまうのは、今まで６週間練習してきたからでしょうか。

実際メニューを始めた時より、水泳も自転車もランニングも強くなった手ごたえは感じています。

さすが２万円近くする練習メニューですね。